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अपने पेट का भी रखें ख्याल, नहीं तो बन जाएगा ‘बीमारी का मटका’, 2 मिनट में जानें

नई दिल्ली : जीवन स्तर में बड़ी तेजी से बदलाव आए हैं. बहुराष्ट्रीय कंपनियों के वर्किंग कल्चर ने लोगों की दिनचर्या ही बदल कर रख दी है. कुर्सी पर बैठे हुए लगातार 9-10 घंटे काम करना बीमारियों को दावत दे रहा है. रही सही कसर खान-पान में आए बदलाव ने पूरी

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अमेरिका: इतनी जोर से खांसी महिला कि टूट गईं पसलियां

नई दिल्ली: खांसने के कारण पसलियों में दर्द होने की बात आपने कई बार सुनी होगी, लेकिन क्या कभी आपने सुना है कि खांसी की वजह से किसी की पसली ही टूट गई हो. अमेरिका के मैसाचुसेट्स में ऐसा ही हैरान करने वाला मामला सामने आया है. जहां पर महिला इतनी जोर से

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ऐसे मिलेगा पीठ दर्द से छुटकारा फोलो करें यह टिप्स, पढ़िए 2 मिनट में

नई दिल्लीः घंटों ऑफिस में काम करने और लगातार एक ही पोजिशन में बैठने रहने से कहीं आपकी पीठ में भी तो दर्द नहीं हो गया. कई बार दर्द इतना ज्यादा दर्द हो जाता है कि हल्का सा झुकना भी शरीर को तोड़ने के बराबर लगता है. 8 से 9 घंटे

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बस दो मिनट के लिए दें ध्यान और सर्वाइकल के दर्द का पाएं समाधान

नई दिल्ली : वर्किंग कल्चर के बदलने से सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ रहा है. लगातार 8-9 घंटे कुर्सी पर जमे हुए कंप्यूटर स्क्रीन में आंखें गढ़ाते हुए काम करना कई बीमारियों को दावत देता है. नतीजा कमर, गर्दन, सिर दर्द हमें सौगात में मिल रहे हैं. यही दर्द

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‘इस जहां की नहीं हैं तुम्हारी आंखें’, बस 2 मिनट में जानें कैसें रखें इनका ख्याल

नई दिल्ली : दिल्ली में धुंध और कोहरे से हमारी सेहत पर तो असर होता ही है, लेकिन खामियाजा सबसे ज्यादा आंखों को भुगतान पड़ता है. आंखें हमारे शरीर का सबसे नाजुक तथा अनमोल अंग होती हैं. बदलते लाइफस्टाइल ने ज्यादातर लोगों की आंखों पर चश्मा चढ़ा दिया है. लगातार कंप्यूटर

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बचपन में हुए शोषण का किशारोवस्था में होता है ऐसा असर, ये आया सामने

वाशिंगटन: बच्चों को जिंदगी की शुरुआत में ही शोषण का सामना करना पड़ता है. कई बार इनकी अनदेखी भी की जाती है. ऐसे बच्चों में किशोरावस्था में सामाजिक रिश्तों और अकादमिक क्षेत्र में दिक्कतों का सामना करने की अधिक आशंका होती है. शोधकर्ताओं ने पाया कि पांच साल से कम की

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वर्किंग वुमन होने की वजह से बिगड़ रही है डायट, ऐसे मिलेगी बॉडी को एनर्जी पढ़िए 2 मिनट में

नई दिल्लीः आजकल वर्किंग वुमन का ट्रेंड है, लड़कियां शादी के बाद भी परिवार के साथ-साथ ऑफिस का काम संभालती है. घर और बाहर दोनों की जिम्मेदारियां संभालने के चक्कर में अकसर वह खुद का ध्यान नहीं रख पाती हैं. परिवार की सेहत तो दुरस्त हो जाती है लेकिन उनकी सेहत

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सिर्फ एक कैप्सूल से मिलेंगे ये फायदे, असर देखकर विश्वास नहीं होगा

नई दिल्ली: बालों, चेहरे और स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में विटामिन-ई सबसे बेस्ट है. आप इसे कई तरीकों से चेहरे और बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. यहां आपको इसके इस्तेमाल करने के 5 तरीके बता रहे हैं. आपको बता दें कि एंटीऑक्सीडेंट्स से भरे इस ऑयल की

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हर घर में खाई जाती है यह सब्जी, महज 15 दिन में घटा देती है वजन

नई दिल्ली : बदलती जीवनशैली और खानपान के बीच आजकल वजन बढ़ना एक आम समस्या हो गई है. कई लोग वजन कम करने के लिए पैदल घूमने से लेकर गर्म पानी पीना और तमाम तरह के उपाय करते हैं. लेकिन इस सबसे उनका वजन नियंत्रित नहीं होता. आज हम आपको एक

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ऑफिस का काम कहीं छीन ना ले आपका चैन और आराम, बस 2 मिनट के लिए इधर दें ध्यान

नई दिल्ली : भागम-भाग के इस जीवन में हर चीज पर ध्यान दे रहे हैं, बस सेहत को छोड़कर. हम सेहत पर पूरा क्या थोड़ा-बहुत भी ध्यान नहीं दे पा रहे हैं. दिन के आठ से दस घंटे हम ऑफिस में बिताते हैं. ऑफिस के दौरान ज्यादातर लोग लगातार कंप्यूटर स्क्रीन

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