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पूड़ी, चावल, मटन खाने से क्‍या सचमुच में आती है नींद?

आपको अक्‍सर लोग यह कहते हुए मिल जाएंगे कि खाने के बाद नींद आती है. आमतौर पर चावल, मटन-चिकन और पूड़ी खाने के बाद ज्‍यादा नींद आने की शिकायतें होती हैं. पश्चिमी जगत में भी इस तरह की शिकायतें सुनने को मिली हैं. वहां कई लोगों का कहना है कि

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रखना है खुद को फिट तो ध्यान रखें ये टिप्स, 2 मिनट में जानें अच्छी सेहत की बातें

नई दिल्ली : क्या आप बीमार होना पसंद करते हैं,,,जी, बिल्कुल भी नहीं. हममें से कोई भी बीमार पड़ना नहीं चाहता है. अगर सर्दी-जुकाम भी हो जाए या फिर शरीर में कहीं भी जरा दर्द हो जाए तो हमें कितनी परेशानी होती है, इसका अंदाजा लगाया जा सकता है. और ऊपर

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अपने पेट का भी रखें ख्याल, नहीं तो बन जाएगा ‘बीमारी का मटका’, 2 मिनट में जानें

नई दिल्ली : जीवन स्तर में बड़ी तेजी से बदलाव आए हैं. बहुराष्ट्रीय कंपनियों के वर्किंग कल्चर ने लोगों की दिनचर्या ही बदल कर रख दी है. कुर्सी पर बैठे हुए लगातार 9-10 घंटे काम करना बीमारियों को दावत दे रहा है. रही सही कसर खान-पान में आए बदलाव ने पूरी

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‘इस जहां की नहीं हैं तुम्हारी आंखें’, बस 2 मिनट में जानें कैसें रखें इनका ख्याल

नई दिल्ली : दिल्ली में धुंध और कोहरे से हमारी सेहत पर तो असर होता ही है, लेकिन खामियाजा सबसे ज्यादा आंखों को भुगतान पड़ता है. आंखें हमारे शरीर का सबसे नाजुक तथा अनमोल अंग होती हैं. बदलते लाइफस्टाइल ने ज्यादातर लोगों की आंखों पर चश्मा चढ़ा दिया है. लगातार कंप्यूटर

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ऑफिस का काम कहीं छीन ना ले आपका चैन और आराम, बस 2 मिनट के लिए इधर दें ध्यान

नई दिल्ली : भागम-भाग के इस जीवन में हर चीज पर ध्यान दे रहे हैं, बस सेहत को छोड़कर. हम सेहत पर पूरा क्या थोड़ा-बहुत भी ध्यान नहीं दे पा रहे हैं. दिन के आठ से दस घंटे हम ऑफिस में बिताते हैं. ऑफिस के दौरान ज्यादातर लोग लगातार कंप्यूटर स्क्रीन

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प्रदूषण से हेल्थ के साथ लोगों का हो रहा आर्थिक नुकसान, गौर करे सरकार: सुप्रीम कोर्ट

नई दिल्ली: उच्चतम न्यायालय ने बुधवार (13 दिसंबर) को केन्द्र से सवाल किया कि क्या उसने दिल्ली-राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र में खतरनाक वायु प्रदूषण से स्वास्थ्य को उत्पन्न खतरों से होने वाले आर्थिक नुकसान के पहलू पर गौर किया है? शीर्ष अदालत ने पर्यावरण एवं वन मंत्रालय के एक हलफनामे का जिक्र

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स्टडी में खुलासा, 1990 से महिलाओं के स्वास्थ्य में आई गिरावट

लंदन: वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन में दावा किया है कि साल 1990 से महिलाओं के स्वास्थ्य में लगातार गिरावट आई है, लेकिन पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार हुआ है क्योंकि समाज में व्याप्त लिंग असमानता युवा महिलाओं की सेहत पर उल्लेखनीय असर डाल रही है. स्वीडन की उमेया यूनिवर्सिटी और रीजन

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